Missy Peregrym s’affirme comme l’une des comédiennes les plus prometteuses d’Hollywood.
Elle fait des débuts de mannequin à l’âge de 18 ans, passant bientôt de la photo pour magazines aux spots publicitaires pour des institutions comme Mercedes-Benz, Sprint Canada et les Jeux Olympiques. Remarquée par des directeurs de casting, elle se tourne bientôt pour le cinéma.
Elle s’est fait connaître dans la série « Life as we know it », où elle campe Jackie. Elle décroche son premier rôle pour la télévision dans Dark Angel.
Elle a vécu au Canada avant de s’installer en Californie. Elle est par ailleurs très sportive et pratique le football, le snowboard et le basket-ball. Elle habite à Los Angeles.